健康管理师五大必备常识技能，你掌握了吗？

健康管理师是现在健康行业更紧缺的复合型人才，在我国大约存在1000万的人才缺口。然而健康管理师可不是那么简单的，它必须具有五大知识技能，来说说这些技能你掌握了吗？

一、健康管理+医学基础知识

健康管理师不等同于全科医生，健康管理重在预防中风，医生重在治疗癌症，所以健康管理师要具有一定的医学基础知识，但只是规定每位领域都应特别精通，而是学会利用基础医学常识为他们预测评价其健康状况。

健康管理师可以按照主要服务对象，有针对性地选取学习内容，对于医学常规体检的各项指标，健康管理师都必须知道并把握其含义。

二、健康管理+营养学知识

营养学是一门研究人体与饮食之间的关系的学科；是探究食物的营养素需要量和水果的供给量、营养与及癌症的预防或者特殊生理条件下的营养需要跟饮食问题的学科。

健康管理师需要掌握的营养学知识跟技能有：各种水果的营养含量；各种营养素的功用，各种营养素在饮食中的搭配比例或者各种营养素的正常摄入量；各种人群（包括重体力劳动者、轻体力劳动者、脑力劳动者等）的生理机能和营养需求；懂得正常人和那些特殊人群的营养需求；通过食谱计算了解饮食中平均每天摄入的各类营养素是否依照我国建立的营养素供给量标准，以知道居民健康状况，或依据病患的病况为临床营养治疗提供根据，对不同的人群应该进行科学配餐；评估病人、老年人和小孩的营养状况，制定食物调理方案并检查饮食治疗的有效性等。

三、健康管理+心理学知识

在当今社会快节奏和高压力的生活状况下，人人都必须把握一些浅显的心理学知识。一名专业的健康管理师不仅要拥有心理学的基本常识，还需懂得如何运用心理学知识跟技巧解除对方心理烦恼与心理障碍，懂得倾听，善于疏导情绪，最重要的是自身拥有积极自信的态度。

四、健康管理+运动知识

适度的跑步锻炼可以减少身体心血管功能，有利于机体免疫力的提升、疾病的防治和健康的推动等。因此健康管理师还必须要把握一些与运动相关的知识。如指导体育活动者学习、掌握大众体育健身的常识、技能跟步骤；有关体质测定、监测、评价等的知识；针对不同人群建立相应的运动处方等。

健康管理师要可依照服务对象的详细状况、运动实验和体力检查结果，结合其个人实际状况拟定相应的运动处方，并指导运动处方的推进过程。

五、健康管理+互联网知识

健康管理，进行健康档案的管控和运用，需要跟诸多仪器设施和信息管理工具打交道。所以健康管理师要有认真的计算机操作技能跟信息管理工具应用技能。

在互联网世界，总是快速迭代、快速淘汰，健康管理师的学习能力、信息检索能力、知识管理素质、运用互联网工具的素养、总结分享能力都将越来越重要。

以上就是健康管理师需要具有的五大知识技能，想要从事健康管理的小伙伴们可以先知道一下这五方面的技能，为现在的考证做打算。