超干货健康管理师备考经验分享,看就对了

一,考试时间
今年4/7/11月都有一次考试,一年理论上可以有4次机会。全国统考一张卷,4月份的考试时间是9.21日,上午考基础知识9:00-11:00,下午考技能操作2:00-4:00。每场考试时间都是2个小时,不要担心时间



不够,时间是非常充足的,往往基础部分半个小时就可以做完,技能部分因为有题干而且多选题比较难,多选一个/少选一个都不对,而且不能返回检查所以做起来会慢点,内容掌握熟练的一般一个小时就搞定了。
二,考试形式
人机考试,一人一台计算机。技能不能后退,不能检查,所以做一个是一个,也千万不要去测试,其实我特别想点鼠标试试,是不是不能修改,最后还是忍住了。
考试材料
考场只能携带身份证和准考证,即使是干净草稿纸和笔也不能携带,考试界面有计算器。
三,考试题量
操作和技能题量都是100道题,每道题1分,满分100分,60分合格。考试题型都是选择题 ,有单选和多选。
上午的基础知识部分单选70道,多选30道。所以想要及格单选题一定要做好,技能部分考试前了解的内容是单选58多选42,结果单选76,多选24道,而且在这24道多选中还有2道单选,估计是6月份难度系数较大9月降低难度了,所以具体题量以现场考试为准。据说这次的考试也挺奇葩,以往从来没有多选中又跑出来单选。
下面说下备考经验
一,考前多久开始准备
就我个人经验来说2个月正合适,不宜过长也不宜过短。时间太长容易磨洋工,而且知识点很多很细,战线拖长了前面记后面忘,时间太短内容较多书看不完或者来不及做题,准备不充分。我准备了一个半月,而且在这中间有偷懒追剧嘛,所以题只刷了一点,考技能的时候有点慌,尴尬的是我把题库分享给我们一个同学,考完后他说太简单了都是原题,此人乃学霸刷了5遍题,所以大家一定要多刷题。
二,难易程度
如若问我难吗?难,太难了!
说难是因为知识点太多了,又是临床医学,预防医学,心理学营养学,法律,保险,内容考的很细,几乎要背三遍书。
啥?背书?还三遍?
对,你没看错,是背书,一字不落的背,而且三遍,如果你想一次就过的话。
据我的经验,复习一遍基本上可以答对三四十分,2遍60分左右,也可能过也可能50几差几分过,还是有点险,所以三遍一般都是七八十分稳过。
但是你说简单吗?也简单。
如果你复习正好复习到这些内容,就像我说的,我和我同学刷的一套题,我刷了一遍,我同学看了5遍考完直呼太简单了,然后顺手把书就卖了。俗话说,会了不难,难了不会,就是这个道理。非常肯定的告诉大家,如果你只看培训班划的黑体字重点,一定考不过,一定考不过,考试几乎不会直接考黑体字,考的都是理解性记忆和扩展内容。比如风险评估的作用,明确有一条,帮助人们修正行为习惯,考的就是如何帮助?就是黑体字后面的内容。
三,如何复习
1,勾重点,记笔记
一定要记笔记,不要只对着课件听,不然听地时候什么都会听完就忘记,俗话说好记性不如烂笔头,记笔记的过程也是帮助我们梳理知识点和记忆的过程,我习惯用思维导图梳理也可以用用简单的大括弧梳理。
2,纸质题库好还是app做题好
最开始我觉得app做题非常方便,随时随地拿着手机就可以做题,但是后来我发现还是纸质的方便。
为什么这么说?考前冲刺的时候就看出来了。如果是纸质的,平时练习的时候错题顺便会在试题旁边做笔记,圈圈点点,如果是纸质的,就像个错题本,考前重点翻出来这些做了笔记的或者错题就可以了,非常节省时间而且一目了然很秦楚。如果是APP就没这么直观,做过的题可能都没法像纸质的圈重点做详细的笔记,后续浏览甚至要要花很多时间从头到尾看。
真题可以在网上找好自己打印出来,不过,自己打印也不便宜不如直接买,买的时候选择靠谱的纸张好点的打印清楚的 ,不要贪便宜因小失大很多题库答案都是错的,如果考试不过,下次补考还是要交补考费,补考费可以买多少题库。
3,看书+做题,多做题
建议书先看一遍,再章节题刷一遍,通过刷章节题再对应理解书中知识点,然后再刷历年真题再刷一遍,通过做题来理解知识点,了解考试形式和内容。每道题一定要理解透为什么选这个,不然即使出现做过的原题也不一定能答对,单纯背题没意义。很多人说不会考原题,结果9月技能就考了很多6月原题。
4,下载打印准考证
靠前十天左右准考证下来,我的准考证是机构给打印的,自己也可以下载。下载下来用白色彩色打印都可以,考试当天只允许携带准考证和身份证
5,订车票订酒店(本地考生忽略)
到外地考试的考上准考证下来,根据准考证上的考场要定酒店了,考场一定提前去踩点,晚上休息好,记得找个网络好的酒店,因为晚上还要刷题听课件,如果没有网络移动网络都受影响,我本来觉得就一夜随便住住就算了,没想到网络太差……
充电宝,出门必带,中午12点退房到考试还有时间,可以在下午场考试前再磨磨枪,我是用手机看的题库(这点说明还是纸质的方便起码不怕没电),千万不要小瞧这种短时间记忆,可能几分钟前卡看到的正好下午考到,可是如果手机没电了就不方便了。

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